Thumbnail>

لماذا نُقاوم اللعب ونبتعد عنه؟

18 نوفمبر 2021 - رفاه سحاب

في عصر الهوس بالإنتاجية أصبحنا نقيس قيمتنا، وجدارتنا، واستحقاقنا لأي شيء بمقدار ما نُنتجه ونعمل عليه. لذلك فإننا نتوجس من اللعب ونُقاومه لأننا نخاف بأن …

Thumbnail>

رسم الحدود للذات وللآخرين

- آلاء الشريف

رسم الحدود للذات وللآخرين لا يُعتبر أمرًا سهلًا ولا سلسًا لكثير من الأسباب أحدها أن الإنسان بطبيعته يألف الواقع الذي يعيشه وإن كان صعبًا ويتخوف …

Thumbnail>

5 تذكيرات للناجحين والأقوياء

17 نوفمبر 2021 - رفاه سحاب

5تذكيرات مُهمة للناجحين والأقوياء الذين يُعانون بشكل غير مرئي لمن حولهم لا يُمكن التعامل مع مُعاناتك النفسية كمُشكلة تقوم بحلّها بنفس المهارات التي برعت فيها، …

Thumbnail>

مُهتم بصحتي النفسية لكني مُفلس !

- رفاه سحاب

هل وصمة العار هي ما يقف بيننا وبين الصحة النفسية؟ في كل عام في أكتوبر في شهر التوعية بالصحة النفسية والعقلية تكثر المنشورات الساعية لمُكافحة …

Thumbnail>

كن طالبًا جيدا

16 نوفمبر 2021 - w_admin

خُرافة الحُب الغير مشروط غالبًا ما نسمع ونقرأ ويتم ترديد مثل هذه العبارة بشكل عمياني وهي أن الشخص الذي يُحبك حقًا يجب أن يقبل ويتقبل …

Thumbnail>

كن معلما جيدًا

- w_admin

قد تبدوا فكرة تعليم الآخر عن كيفية الاهتمام بنا فكرة غير رومانسية ولكنها فعّالة! نعم بإمكان الحُب أن يكون فصلًا دراسيًا نتعلم فيه باهتمام وفضول عن الطرف الآخر

Thumbnail>

كيف نستخدم النكد لإثبات محبّة الآخرين لنا؟

- w_admin

في الحب والزواج قد نحاول ايصال صوتنا بالطريقة الخطأ، الطريقة التي أعطت ثمارها في طفولتنا مع والدينا، إن خيار العبوس…

Thumbnail>

أشعر أنني تزوجت طفلًا

- w_admin

قد يبدو أنه من الإهانة التفكير في شريك حياتنا على أنه طفل في جوانب ونواح معينة، وقد يبدو أن الأمر غير منطقي ألا يمتلك منصب …

Thumbnail>

ماذا يفعل المُعالج النفسي؟

11 نوفمبر 2021 - آلاء الشريف

العلاج النفسي فن وعلم البعض يمتلك فنون التعامل مع الآخرين ويزودهم بمساحة آمنة للتعبير عن آلامهم ولكن ليس لديه الدرجة العلمية والتدريب المهني لممارسة العلاج …

Thumbnail>

هل تخاف من الراحة؟

10 نوفمبر 2021 - رفاه سحاب

راحة الجسد تُعد جزء لا يتجزأ من أي عملية إبداع خلاّقة. الكثير من المبدعين يجلدون ذواتهم حين يتوقفوا عن ممارسة فنونهم أو إكمال أعمالهم الإبداعية …

Join our mailing list

Be the first to know about our new products and promotions and enjoy the enriching weekly newsletters.