ماهو الحُب الحقيقي للذات؟

الحُب الحقيقي للذات لا ينحصر في جلسة مساج، أو في وجبة فاخرة في مطعم، أو هدية مرتفعة الثمن تُكافئ بها نفسك. هذه علامات على دلال الذات لكن الدلال والحُب شيئان مُختلفان. هذه بعض علامات حُب الذات والاهتمام بها:

1. أن تؤمن بأن كينونتك وجوهرك نُفخ فيه من روح الله لذلك عليك أن تُحافظ عليه وأن تعلم بأنك هذا الجوهر خيّر ولا يمكن لأي احد المساس به.
2. أن تستثمر في معرفة نفسك.
3. أن تلتزم بعملية علاج نفسي اذا احتجت.
4. أن تُلزم نفسك بروتين صحي ولو لفترة محددة.
5. أن تسعى لهدف حتى تُحققه، ليس لأن قيمتك مُرتبطة بتحقيق هذا الهدف ولكن لأن السعي سيدلك على امكانياتك وسيُعرفك على قدراتك.
6. أن تستثمر وتجتهد في بناء علاقات عميقة مع الأشخاص المهمين في حياتك. تلميع صورة الفرد الوحيد المُنسلخ من العالم من حوله ليس من مصلحة أحد، إنما على العكس جودة علاقاتك تعكس جودة حياتك.  
7. أن تأخذ بيدك إلى آفاق أوسع مما تعودت عليه بقراءة كتب مُختلفة عن ما اعتدت عليه والغوص في نقاشات كُنت تتجنبها .
8. أن تتوقف عن الركض عندما تتعب.
9. أن تُساعد نفسك على تقبل نقص الحياة ومساوئها.

أن تجاهد في التخلص من ادماناتك فأن لست سجينها ولست حبيس لها. لديك القدرة على التحرر منها بمجاهدة ذاتك، والعمل عليها.